Barbacoa de palomitas de maíz o palomitas de maíz Barbichiu


¿Aún no sabes que me gustan las palomitas? La merienda perfecta con pocas calorías, no se especifica la cantidad ya que todos tienen gustos diferentes.

  • pimenton
  • polvo de ajo
  • cebolla en polvo
  • pimentón picante
  • sal
  • pimienta
  • Palomitas

Porciones: 1

Tiempo de preparación: menos de 15 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Barbacoa de palomitas de maíz o Barbichiu de palomitas de maíz:

Haz agujeros en la tapa de la botella de aceite. Debes rociar las palomitas de maíz con aceite y este es el mejor método.

Espolvorea las palomitas de maíz con aceite y agrega todos los ingredientes, mezclados de antemano.

Mezclar bien para obtener todas las palomitas de maíz.

Sitios de consejos

1

Utilice este método para probar otros sabores.

2

Regresé con otras recetas de palomitas de maíz.


Continuación

Regla de alimentación saludable n. ° 3: "Sea un buen modelo a seguir", dice Sheah Rarback, MS, RD, directora de nutrición del Centro Mailman para el Desarrollo Infantil de la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami. Exponga a los niños a alimentos saludables, o al menos a las versiones más saludables de sus preferencias. Si los come, sus hijos se los comerán.

Aquí hay algunos consejos saludables para las comidas de verano favoritas de los niños:

1. Comida superior: nachos y quesadillas

La comida mexicana siempre es un placer, y tiene muchos elementos saludables. Comience con chips de grano entero y tortilla para obtener más fibra, luego agregue sus ingredientes favoritos. Si se hace correctamente, puede robar muchas verduras, proteínas, calcio y fibra de estos bocadillos.

  • Crea tu propio pago de nachos, sugiere Rarback. & quot; Cubra la tortilla con frijoles, salsa, guacamole y queso bajo en grasa derretido por todas partes. A los niños les encantan los carbohidratos saludables. & Quot Eche un poco de crema sin grasa encima si lo desea.
  • Haga puré de diferentes verduras, luego deslícelas en una salsa de chips o úselas como una capa de nacho. ¡Tus hijos no notarán la diferencia!
  • Las quesadillas son otro de los favoritos de los bebés. Cubra la tortilla de trigo integral con frijoles, queso bajo en grasa, vegetales (como pimientos rojos y morrones, maíz, cebollas verdes, espinacas, champiñones) y pollo. A un lado, tienes el cuarteto clásico - ahumado bajo en grasa, ensalada, salsa, guacamole - y saludable.

15 Deben evitarse las comidas y bebidas muy poco saludables

Nuestro estilo de vida moderno ciertamente le ha facilitado la vida. Cada día, los nuevos inventos aportan más comodidad. Pero este estilo de vida "cómodo" ha traído consigo una gran cantidad de problemas. Nuestra salud sufre a diario y ha habido un pico de enfermedades relacionadas con el estilo de vida. La principal razón de estas enfermedades es el aumento de la ingesta de alimentos poco saludables. La mayoría de los alimentos que consume hoy en día proporcionan poca o ninguna nutrición. Por el contrario, se acumulan en la libra y desencadenan inflamación. También reducen el valor nutricional de los alimentos. Sí, la mayoría de estos alimentos poco saludables saben muy bien, pero ¿es esa razón suficiente para jugar con su salud? Un estilo de vida saludable requiere la ingesta de alimentos nutritivos con ejercicio regular. Una dieta equilibrada proporciona la nutrición necesaria para su cuerpo. También le ayuda a mantener su peso corporal ideal.


Video: Los mejores accesorios de barbacoa para aprender a hacer barbacoas.


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